육모초 효능 best 4 확인하기
안녕하세요. 오늘은 육모초 효능 정보 에 대해 설명드리겠습니다. 오래전부터 많이 사용했던 약용 식물의 육모초 (익모초)는 어머니를 기르는 뜻으로 여성들에게 좋은 성분이 많아 이런 이름이 붙여졌다고 합니다. 가을에 싹을 틔우고 꽃이나오면서 6월 정도에 수확해도 좋을 정도가 됩니다. 그럼 육모초 대표 효능 4가지에 대해 아래내용 참고해보시기 바랍니다.
육모초 효능 4가지 확인하기!
우선 육모초 (익모초) 를 어떻게 섭취해야되는지 설명드리겠습니다. 육모초 는 맛이 너무 쓰고 한꺼번에 많이 먹으면 설사나 구토 등의 탈이 날 수 있어 하루 약 5~10g 정도가 적당 섭취량이라고 합니다. 즙으로 많이 섭취하며 유제품과 같이 먹으면 좀 더 수월하게 섭취할 수 있을 것입니다. 아래는 육모초 효능 4가지에 대해 정리보았으니 참고하시기 바랍니다.
[육모초 효능]
1. 여성 건강 (생식기관)
첫번째 육모초 효능 은 여성 건강 입니다. 생리 및 부인질환 에 좋은 영향이 있으며 자궁의 부정출혈 이나 월경 고통이 심한 여성분들에게 통증 완화 및 심신의 안정을 위해 굉장히 좋은 효과가 있다고 합니다.
2. 항암 작용
두번째 육모초 효능 은 항암작용 에 좋습니다. 육모초 는 염증 제거 및 항암작용 에 좋은 효능이 있어 위염 / 장염 / 역류성 식도염 등 위장질환에 좋은 효과가 있습니다.
3. 성인병 예방
세번쨰 육모초 효능 은 성인병 예방에 좋은 것입니다. 육모초 는 고혈압 방지 및 노페물 배출 등으로 혈액순환에 좋고 각종 성인병 예방에 도움을 많이 준다고 하네요.
4. 이뇨작용
육모초 는 이뇨작용이 있어 소변 보는게 불편하신 분들에게 도움을 주고 레오누린 성분이 다량 함유되어 있어 혈당저하 및 당뇨 개선 에도 큰 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.
육모초 (익모초) 에 대해 알아보았는데요. 특히 여성 및 직장인들에게 좋은 효능을 보이는것 같습니다. 참고하세요.^^
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